Experimentei por tempo demais esse mal.
Agora basta. Faça como eu: Dê um basta para esse mal.
Nós não nascemos para vivermos ansiosos. Nascemos para honra e glória de um Deus vivo, generoso, misericordioso e supridor. NEle devemos confiar de noite e de dia, na luta ou na benção, no amor ou na dor. Devemos ser verdadeiramente filhos de Deus e permitir que Ele assim, cuide de nós.
Desde a minha licença pelo INSS eu vinha me preocupando com perícias, laudos, sequelas e ficava sem dormir, sem paz, com receio de ter que provar isso ou aquilo, medo de receber a alta do INSS e não ser capaz de trabalhar novamente. Medo de ser demitida, de ser rejeitada. Medo de não ter o sustento para a casa, para o filho. Medo de passar necessidade. Medo dos dias que ainda não chegaram. Medo de algo que ainda não foi anunciado.
Hoje finalmente eu dei um BASTA! Chega de sofrer por antecipação. Chega de insônia, chega de ansiedade, chega de choro, de angústia. Chega de medo. Chega de pensar no plano A, B, C, Z. CHEGA! Eu já não aguentava mais esse peso. Minha próxima perícia no INSS será no dia 13 de maio e eu já estava preocupada, imaginem só. Eu pensava no que o perito diria, na humilhação que eu passaria, no recurso que eu teria de pedir, nas coisas que eu deveria fazer (naquele picadeiro de horror) para provar o que diz um laudo que nem foi escrito ainda. Credo!!! Isso é maligno.
Aprendi hoje que a fé que eu andava cultivando não era de boa qualidade por que eu orava pouco, louvava pouco, adorava pouco, glorificava pouco. Por que eu meditava pouco, por que lia pouco a palavra de Deus. Minha fé era ridícula por que eu testemunhava pouco, intercedia pouco, ajudava pouco. Mas ainda bem que havia tempo. Ainda estava em tempo de renovar a esperança, a fé, os sonhos, os planos. Ainda estava em tempo do renovo; tempo de aprender. Sempre é tempo de aprender.
Ainda está em tempo pra você também. Tenha um momento a sós com Deus. Medite nessa mensagem. Medite na palavra de Deus. Ouça uma música que te traga paz. Pra quê assistir notícias e desastres na TV? Só fazem mal à sua alma, você permite que seus olhos vejam um chiqueiro imundo todos os dias? Você permite que seus ouvidos ouçam reclamações, problemas, maldições e porcarias, pela manhã, tarde, noite. Cuide dos seus olhos e dos seus ouvidos. Zele pelo seu bem estar.
Proponho a você uma experiência: selecione o que você vê, selecione o que você ouve.
- Não leia o jornal. Leia a bíblia >> se achar cansativa, leia a versão em quadrinhos. Há uma excelente chamada "bíblia em ação". Reflita. Medite sobre provérbios, sobre os salmos. Leia versões em textos corridos. Os jornais estão cheios de notícias de tragédias, de crises, de desastres naturais, leia a bíblia (recomendo uma bíblia muito boa para a leitura contínua, chama-se A Mensagem. Muito boa para uma leitura contínua.)
- Dê preferência para comédias >> ao invés de assistir a filmes de terror, horror, assista a comédias, romances ou dramas. Dê preferência a histórias edificantes. Desfrute do humor leve; cuidado principalmente ao que você assiste na TV principalmente se tiver filhos em casa;
- Valorize o silêncio >> já experimentou ficar em silêncio? Faça o possível. Valorize sua audição.
- Prefira músicas de qualidade >> músicas calmas e relaxantes ao invés dê ruídos desagradáveis;
- Cultive o verde >> tenha plantas naturais em sua casa; desfrute a natureza; visite parques, caminhe de pés descalços sobre a grama;
- Tenha uma alimentação saudável >> consuma menos refrigerante, beba mais água; experimente alimentos integrais; coma menos embutidos e carnes e coma mais verduras, legumes e frutas;
- Tenha em sua casa temperos naturais >> Cultive vasinhos de manjericão, hortelã, tomilho, tenha vários condimentos à mão; faça sua horta própria;
- Leia muuuiiito >> prefira livros edificantes, que te levem à reflexão; eu pessoalmente adoro livros filosóficos e de autoajuda. Gosto de livros que transmitam algum conhecimento e reflexão;
- Pinte sua geladeira por dentro >> encha sua geladeira de gelatinas coloridas e diet;
- Use mais o transporte público >> conheça os horários de menor pico; use mais o, metrô e o ônibus; incentive seus filhos;
- Pedale >> tenha uma bicicleta e use-a nos finais de semana;
- Nade >> seja membro de algum clube ou associação; existirá sempre um SESC ou um SESI perto de você; desfrute do frescor da água e do prazer em movimentar-se;
- Tenha um pet em casa >> monte um aquário; decore-o; cuide de seus peixinhos. Adote um cãozinho abandonado ou um gatinho; proteja outro ser vivo;
- Musicalize-se >> toque um instrumento, cante; aprenda a dançar; desfrute a experiência única de adorar a Deus; recomendo;
Cuide de sentir coisas boas, de falar coisas boas, de fazer coisas boas. Seja você um emissor de boas novas, de boas palavras, cultive o bom humor, a fé. Faça o bem sem esperar nada em troca.
Mais de um ano se passou em minha vida após o avc. Ainda tenho sequelas, mas me sinto produtiva. Seja falando, escrevendo, seja pintando e fazendo meu artesanato. No meu ritmo, no meu tempo, aprendi a perceber os limites do meu corpo. Aprendi a valorizar sensações prazerosas e emoções boas. Minha vida não pode mais ser desperdiçada com o que não presta. Chega de engano, chega de medo, de rejeição, solidão, chega de ansiedade do porvir. O que importa é o presente.
Para quê tanto estresse? Por quê escolher viver assim? Por quem sofrer assim? Não temos que aceitar a pressão, a carga, a ansiedade, o peso, a angústia, a mágoa, o ressentimento. Não fomos formados por Deus para vivermos ansiosos, estressados, apressados ou medrosos. Fomos formados para viver a porção de cada dia, de glória em glória, dia após dia, de fé em fé, de sonho em sonho. De vitória em vitória.
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| Fique na paz! |
