Como acalmar a mente

....Com o passar dos anos meu corpo se tornou um depósito de lixo....


Sempre fui uma pessoa produtiva, criativa. Raríssimos foram os momentos que minha mente esteve quieta e tranquila. Sempre fui conduzida segundo minhas emoções e sofri todas as consequências das decisões negligentes. Com o passar dos anos meu corpo se tornou um depósito de lixo. Me transformei em poço de amargura, remorso, culpa, vergonha, ódio, raiva, ira, inveja, desespero, tristeza e profunda solidão. Por anos carreguei este pesado fardo. Por causa de contínuas experiências negativas engravidei e gerei sentimentos que criei como filhos.

O medo da rejeição e da solidão me fez aceitar, concordar e ser conivente com coisas prejudiciais e destruidoras. Não percebi que os sentimentos que eu carregava alimentavam um monstro: a ansiedade; e esta quando amadureceu, criou vida própria e me dominou. 

Hoje percebo a origem de todas as enfermidades que apareceram em meu corpo. Obesidade, hipertensão, diabete, AVC, depressão, fadiga, colesterol mau (LDL) alto, níveis de triglicérides absurdos...me tornei uma bomba relógio. Mas há UMA solução para TUDO. 

A solução é entender que a mente deve se aquietar, se acalmar, para ouvir a direção certa. A direção que leva à saída de emergência. A solução é entregar o CONTROLE de nossas vidas ao criador de toda vida.


Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus
Salmos 46:10

Guia-me mansamente a águas tranquilas.